6 Ιουνίου 2013

Στάσεις &δεξιότητες της ενδοπροσωπικής νοημοσύνης


Έκφραση συναισθημάτων



Μία από τις πτυχές τις ενδοπροσωπικής νοημοσύνης, είναι και η έκφραση των συναισθημάτων μας. Η ιδιότητα αυτή μας δίνει τη δυνατότητα να εξωτερικεύουμε τον εαυτό μας και να γινόμαστε κατανοητοί από τους άλλους, γιατί μέσω αυτών τους παρέχουμε προσωπικές πληροφορίες . Για να το πράξουμε αυτό πρέπει να αισθανόμαστε ότι βρισκόμαστε σ’ ένα φιλικό και ασφαλές περιβάλλον και να είμαστε σίγουροι για τον εαυτό μας. Το αντίθετο είναι η καταπίεση, όπου καλύπτουμε τα συναισθήματά μας αρνούμενοι ότι υπάρχουν. Ένας βασικός τρόπος για να καταπιέσουμε τα συναισθήματά μας είναι η απόδραση από αυτά. Στις μέρες μας όλο και περισσότερα άτομα παρουσιάζουν δυσκολία στην ελεύθερη έκφραση των συναισθημάτων τους. Ο φόβος μας είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες αυτής της εσωστρέφειας. Σκεπτόμαστε αρκετά πως θα αντιδράσει ο περίγυρος μας ενώ ορισμένα αγόρια μαθητές πιστεύουν ότι αν αποκαλύψουν τα συναισθήματα τους αυτό θα τους κάνει πιο ευάλωτους. Όμως η απελευθέρωση των συναισθημάτων μας μπορεί να λειτουργήσει ως δικλείδα ασφαλείας, απελευθερώνοντας εσωτερικές εντάσεις . Οι μαθητές και οι μαθήτριές μας χαίρονται την ώρα της γυμναστικής, των τεχνικών και του διαλείμματος γιατί κατά τη διάρκειά τους εξωτερικεύουν τα συναισθήματά τους εμπλέκοντας όλο τους το σώμα και συμμετέχοντας σε ομάδες συνομήλικων τους που ανήκουν στις προτιμήσεις τους.